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KR

순두부찌개

553 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

파 12 g
칵테일 새우 (냉동) 123 g
국산콩 순두부 330 g
팽이버섯 60 g
생 애호박 105 g
양파 1 회분(1/2개)

양념/소스

사조참치액 10 g
몽고간장 송표메주 10 ml
저당 굴소스 10 g
다진 마늘 5 티스푼
고춧가루 6 스푼
올리브유 20 스푼

영양 요약

탄수화물 32.69 g 23%

단백질 43.22 g 30%

지방 29.4 g 47%

제공량 761g

조리 순서

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