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블루베리 쉐이크

난이도 EASY 232 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바나나 100 g
  • 블루베리 4 인분(10개)
  • 아이솔레이트 프로틴 더블 리치 초콜릿 맛 32 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 31.06 g 51%
단백질 26.65 g 44%
지방 1.34 g 5%
제공량 212g
조리 순서
  1. 1

    블루베리를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    블렌더에 블루베리, 우유, 요거트, 꿀을 넣는다

  3. 3

    곱게 갈아준다

  4. 4

    컵에 부어 완성한다

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