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양배추닭가슴살덮밥(곤약현미)

315 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 빼고비움 59kcal 발효곤약쌀 현미밥39 150 g
  • 데친 팽이버섯 1 반찬그릇
  • 삶은 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
  • 삶은 달걀 1 개
  • 찐 양배추 100 g
양념/소스
  • 저당 굴소스 10 g
  • 참치액 10 g
  • 진간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 32.36 g 38%
단백질 40.84 g 48%
지방 5.36 g 14%
제공량 525g
조리 순서
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