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두부김치밥

두부 반모 물기 빼주고 밥이랑 두부랑 김치 넣고 전자렌지 돌리기 그리고 식초 들기름 간장 알룰로스 1스푼 계란후라이 넣고 김 잘게 부서서 완성

난이도 EASY 680 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 밥 210 g
  • 두부 100 g
  • 배추김치 70 g
  • 광천김 12 g
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
양념/소스
  • 들기름 10 g
  • 사과 식초 30 g
  • 간장 20 회분
  • 알룰로스 액상 50 스푼
영양 요약
탄수화물 121.42 g 59%
단백질 23.82 g 12%
지방 27.45 g 30%
제공량 557g
조리 순서
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