단호박빵

Name: 단호박빵
Total time: 20 min
Yield: 274 g
Ingredients: 생 달걀 55 개; 건자두(푸룬) 25 g; 초당옥수수알갱이 30 g; 삶은렌틸콩 34 g; 삶은서리태 30 g; 미니단호박(찐것) 100 인분

단백질 듬뿍 단호박빵

조리 20분 난이도 EASY 300 kcal

재료

주재료

생 달걀 1 개
건자두(푸룬) 25 g
초당옥수수알갱이 30 g
삶은렌틸콩 34 g
삶은서리태 30 g
미니단호박(찐것) 1 인분

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 46.91 g 62%

단백질 15.89 g 21%

지방 5.52 g 17%

제공량 274g

조리 순서

1

재료들을 다 넣고 반죽
2

전자렌지에 15분

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AI 영양사 앤디

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