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오버나이트오트밀 베이스

플레인요거트60ml(39kcal)+롤드오트밀 20g(86kcal)+치아씨드 5g(25kcal)+알룰로스 10g

150 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 치아시드 5 g
  • 롤드오트 20 g
  • 더 진한 플레인 요거트 순수 60 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.97 g 50%
단백질 4.43 g 12%
지방 6.44 g 38%
제공량 85g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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