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오이 참치 덮밥

난이도 EASY 166 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 미니언즈 쉽게 뿌려먹는 김가루 4 g
  • 가벼운참치 더마일드 (기름제거) 100 g
  • 생 오이 99 g
양념/소스
  • 통깨가루 1 g
  • 현미식초 6 g
  • 알룰로스 6 g
  • 염도 낮춘 발효 다시마 간장 6 g
  • 국산 고춧가루 5 g
영양 요약
탄수화물 11.9 g 30%
단백질 20.07 g 50%
지방 3.62 g 20%
제공량 227g
조리 순서
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