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토마토스프

Name: 토마토스프
Total time: 30 min
Yield: 350 g
Ingredients: 국산 고춧가루 5 인분; 바지락 50 g; 스트레인드 토마토소스 100 g; 다진 마늘 5 티스푼; 냉동브로콜리 50 g; 저칼로리 토마토 케첩 20 g; 토마토 120 개

토마토, 바지락살, 냉동브로콜리,다진마늘, 토마토퓨레, 비비드키친 저칼로리 할라피뇨 케쳡

조리 30분 난이도 EASY 115 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

국산 고춧가루 1 인분
바지락 50 g
스트레인드 토마토소스 100 g
다진 마늘 1 티스푼
냉동브로콜리 50 g
저칼로리 토마토 케첩 20 g
토마토 1 개

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 16.79 g 53%

단백질 10.36 g 33%

지방 1.96 g 14%

제공량 350g

조리 순서

1

재료 다 넣고 끓임

토마토스프

AI 영양사 앤디