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견과류

301 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #키토 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 피칸 10 g
  • 캐슈넛 10 g
  • 피스타치오(볶은 것) 10 g
  • 리얼 견과믹스 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 10.53 g 13%
단백질 9.4 g 12%
지방 27.02 g 75%
제공량 50g
조리 순서
  1. 1

    견과류를 깨끗이 세척한다

  2. 2

    팬을 중약불로 예열한다

  3. 3

    견과류를 기름 없이 팬에 올린다

  4. 4

    골고루 볶아 노릇해질 때까지 익힌다

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