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KR

양배추 오트밀 죽

난이도 EASY 266 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 저당 굴소스 8 g
  • 이금기 농축 치킨스톡 15 g
  • 물(생수) 400 ml
  • 귀리(오트밀) 30 g
  • 생 양배추 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.14 g 53%
단백질 13.82 g 22%
지방 7.12 g 25%
제공량 658g
조리 순서
  1. 1

    양배추 채 썰기

  2. 2

    물 400, 오트밀 30, 양배추, 치킨 스톡 15, 굴소스 8 넣고 중불에 8분간 끓이기

  3. 3

    계란 풀어 1분 더 끓이기

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