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다이어트 닭갈비 율짱시대 레시피

조리 15분 난이도 EASY 284 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

청양고추 10 g
대파 15 g
태양초 고춧가루 19 g
알룰로스 액상 1 스푼
맛간장 5 ml
쇠고기 다시다 5 g
다진 마늘 7 g
생 양배추 100 g
생 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양파 65 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 47.87 g 55%

단백질 30.42 g 35%

지방 3.7 g 10%

제공량 346g

조리 순서

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