강된장

난이도 NORMAL 777 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 오징어(냉동) 150 g
  • 우렁이(논우렁이, 생것) 150 g
  • 생 애호박 150 g
  • 양파 3 회분(1/2개)
  • 포도씨유 15 g
  • 청양고추 50 g
  • 생마늘 50 g
  • 고추장 1 테이블스푼
  • 토장 100 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 68.91 g 35%
단백질 67.61 g 34%
지방 27.85 g 31%
제공량 890g
조리 순서
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