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양배추참치 덮밥(계란추가)

양배추와 참치 계란넣고 굴소스에 참치액 넣어 만듦

조리 15분 난이도 EASY 139 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참치캔 1 회분(1/2캔)
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 5.54 g 16%
단백질 26.69 g 78%
지방 0.88 g 6%
제공량 170g
조리 순서
  1. 1

    양배추 숨죽이기

  2. 2

    참치 넣고 볶기

  3. 3

    굴소스 조금 참치액 조금 넣기

  4. 4

    계란 넣어서 비비기

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