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오터 베리베리 생딸기라떼 오나오

253 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바이오 플레인 저지방 35 g
  • 1% 저지방 우유 60 ml
  • 베리베리 생딸기라떼 74 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 47.92 g 62%
단백질 25.13 g 32%
지방 2.15 g 6%
제공량 169g
조리 순서
  1. 1

    딸기는 깨끗이 씻어 꼭지를 제거한다

  2. 2

    딸기를 몇 개는 슬라이스하고, 나머지는 으깬다

  3. 3

    컵에 으깬 딸기와 베리 믹스를 넣는다

  4. 4

    무가당 우유(또는 대체유)를 부은 뒤 잘 저어준다

  5. 5

    슬라이스한 딸기를 위에 올려 장식한다

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