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선미과콰몰리

98 kcal
#과콰몰리 #아보카도 #선미과 #멕시코음식 #디핑소스 #홈파티 #건강식 #샐러드 #비건음식 #간단레시피
이미지 준비중
재료
주재료
  • 파프리카(노란색) 9 g
  • 양파 29 g
  • 아보카도 52 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 20 스푼
영양 요약
탄수화물 22.33 g 54%
단백질 1.38 g 3%
지방 7.7 g 42%
제공량 110g
조리 순서
  1. 1

    아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거한 후 속을 파낸다

  2. 2

    토마토, 양파, 고수를 잘게 다진다

  3. 3

    아보카도, 토마토, 양파, 고수를 그릇에 담고 레몬즙과 소금을 넣어 섞는다

  4. 4

    선미과를 잘게 썬 후 과콰몰리에 넣고 고루 버무린다

  5. 5

    완성된 선미과콰몰리를 그릇에 담아낸다

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