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KR

다이어트 나시고렝

조리 10분 난이도 EASY 415 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

잡곡밥 130 g
다진 마늘 1 티스푼
숙주 50 g
스크램블 에그 40 g
냉동새우 100 g

양념/소스

올리브유 5 g
비비드 키친 스리라차 9 g
저당 굴소스 12 g
알룰로스 액상 10 ml
맛간장 7 ml

영양 요약

탄수화물 53.12 g 47%

단백질 33.77 g 30%

지방 11.88 g 24%

제공량 368g

조리 순서

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