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순두부 된장찌개

난이도 NORMAL 670 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 후추(검은색) 1 g
  • 생 달걀 1 개
  • 새송이버섯 1 개
  • 청양고추 45 g
  • 맑은콩 순두부 400 g
  • 동원 참치캔 100 g
  • 대파 20 g
양념/소스
  • 물(생수) 300 ml
  • 올리브유 10 스푼
  • 고춧가루 6 스푼
  • 해찬들 재래식 된장 10 g
  • 순후추 1 g
영양 요약
탄수화물 28.42 g 17%
단백질 47.37 g 28%
지방 41.86 g 55%
제공량 1048ml
조리 순서
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