땅콩버터 새우 볶음면
참고 출처: https://youtube.com/shorts/mtGElI1p7Ow?si=3p82daI5yovKdrs4
재료
주재료
- 콩담백면 150 g
- 냉동새우 100 g
양념/소스
- 올리브오일 30 스푼
- 고춧가루 3 스푼
- 다진 마늘 15 g
- 100% 땅콩버터 (오리지널) 22.5 g
- 사과식초 10 ml
- 새미네부엌 진간장 15 ml
- 알룰로스 15 g
영양 요약
탄수화물
33.09 g
22%
단백질
28.05 g
18%
지방
40.94 g
60%
조리 순서
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1
먼저 그릇에 새우가 잠길 정도로 물 담아서 전자레인지 3분, 새우를 80% 정도 익혀 준다
-
2
양념 재료에 새우 넣고 골고루 섞어서 뚜껑 닫고 전자레인지에 1분 돌려준다
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3
마지막으로 다진마늘을 넣고, 콩담백면을 물에 한번 씻어서 물기를 꾹 짜서 반으로 잘라주고 양념장에 골고루 섞어서 취향에 따라 레몬즙(식초)까지 뿌려 완성한다
