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오나오

요거트에 과일(바나나,블루베리,사과 등) 곡물(치아씨드 또는 오트밀)

조리 5분 난이도 EASY 190 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바나나 1 개
  • 치아씨드 토핑 1 회분
  • 플레인 요거트(무설탕) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.84 g 73%
단백질 5 g 10%
지방 3.8 g 17%
제공량 252g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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