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KR

오이참치 비빔밥

조리 5분 난이도 EASY 401 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

잡곡밥 130 g
올리브유 김자반 볶음 4 g
수란 1 개
가벼운참치 더마일드 100g 80 g
생 오이 1 인분

양념/소스

사과 식초 10 ml
알룰로스 액상 10 스푼
맛간장 4 ml
태양초 고춧가루 5 g

영양 요약

탄수화물 51.32 g 47%

단백질 28.57 g 26%

지방 13.05 g 27%

제공량 353g

조리 순서

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