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KR

양배추참치덮밥

조리 10분 난이도 EASY 486 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

오뚜기밥 작은밥 1 개
뼈로가는 칼슘치즈 18 g
동원참치 살코기 인 워터 2 캔
생 양배추 100 g
고소함 가득 참기름 5 g
참치액 1.3 g
프리미엄 굴소스 1.3 g

양념/소스

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영양 요약

탄수화물 55.62 g 45%

단백질 42.25 g 34%

지방 10.98 g 20%

제공량 475.6g

조리 순서

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