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양배추참치덮밥

조리 10분 난이도 EASY 600 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미귀리곤약밥 300 g
  • 뼈로가는 칼슘치즈 18 g
  • 동원참치 살코기 인 워터 2 캔
  • 생 양배추 100 g
  • 고소함 가득 참기름 5 g
  • 프리미엄 굴소스 1.3 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 82.55 g 53%
단백질 44.21 g 28%
지방 13.18 g 19%
제공량 624.3g
조리 순서
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