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선미과콰몰리!

106 kcal
#저당 #비건 #저탄수 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 파프리카(노란색) 13 g
  • 양파 44 g
  • 아보카도 52 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 30 스푼
영양 요약
탄수화물 31.28 g 62%
단백질 1.55 g 3%
지방 7.71 g 35%
제공량 139g
조리 순서
  1. 1

    아보카도, 토마토, 양파를 잘게 다진다

  2. 2

    아보카도를 으깨 그릇에 넣는다

  3. 3

    다진 토마토, 양파, 레몬즙, 소금을 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    올리브유를 조금 두르고 재료를 한번 더 섞는다

  5. 5

    기호에 따라 고수나 후추를 뿌려 완성한다

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