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KR

오징어볶음

조리 60분 난이도 HARD 724 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

양파 125 g
콩기름 11 g
생 당근 30 g
물(생수) 45 ml
생 양배추 95 g
청양고추 35 g
대파 50 g
오징어 300 g

양념/소스

진간정 20 ml
고춧가루 12 g
고추장 20 g
다진 마늘 10 g
설탕 가루 15 g
참기름 7 g

영양 요약

탄수화물 105.91 g 24%

단백질 224.66 g 50%

지방 53.02 g 27%

제공량 775g

조리 순서

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