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고기숙주볶음

조리 10분 난이도 EASY 429 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 1 인분
  • 대패목살 70 g
  • 생 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
  • 숙주 100 g
양념/소스
  • 맛술 10 g
  • 태양초 고춧가루 10 g
  • 순후추 1 g
  • 연두 20 ml
  • 간장 10 회분
  • 참치액 20 g
  • 굴소스 30 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 38.43 g 36%
단백질 45.91 g 44%
지방 9.34 g 20%
제공량 441g
조리 순서
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