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두부 치즈그라탕(로제)

Name: 두부 치즈그라탕(로제)
Total time: 10 min
Yield: 280 g
Ingredients: 시골두부 165 g; 밀라노 크림치즈 로제 파스타 소스 40 g; 슈레드 모짜렐라 치즈 15 g; 순후추 0.5 g; 소금 0.5 g; 생 달걀 59 g

조리 10분 난이도 EASY 312 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

시골두부 165 g
밀라노 크림치즈 로제 파스타 소스 40 g
슈레드 모짜렐라 치즈 15 g
순후추 0.5 g
소금 0.5 g
생 달걀 59 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 6.59 g 9%

단백질 25.33 g 33%

지방 19.56 g 58%

제공량 280g

조리 순서

1

두부 반 모, 계란, 소금, 후추 넣고 두부 으깨며 섞어주기(두부에 물기가 많다면 물기 제거)
2

토마토소스 위에 올려주고(섞지않기) 치즈 위에 뿌려주기
3

덮개 씌우고 전자레인지 5분

두부 치즈그라탕(로제)

AI 영양사 앤디