녹차 오나오(오트밀 30)

조리 10분 난이도 EASY 284 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 진한 말차녹차 가루 분말 7.2 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 0.5 팩
  • 치아시드 10 g
  • 퀘이커 오트밀 30 g
  • 그릭데이 시그니처 20 g
  • 퓨어소이프로틴 곡물맛 15 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 48.83 g 56%
단백질 18.82 g 22%
지방 8.57 g 22%
제공량 197.2g
조리 순서
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