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양배추참치볶음밥

조리 15분 난이도 EASY 458 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참치액 7 g
  • 저당 굴소스 7 g
  • 잡곡밥 100 g
  • 참기름 0.5 스푼
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 마일드참치캔 70 g
  • 올리브유 0.5 스푼
  • 생 양배추 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.49 g 35%
단백질 27.29 g 23%
지방 22.03 g 42%
제공량 349g
조리 순서
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