버섯참치덮밥

조리 10분 난이도 EASY 797 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 잡곡밥 작은공기 260 g
  • 순후추 1 g
  • 뼈로가는 칼슘치즈 90 g
  • 동원참치 살코기 인 워터 1 캔
  • 표고버섯 150 g
  • 고소함 가득 참기름 4 g
  • 참치액 1.3 g
  • 프리미엄 굴소스 1.3 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 89 g 44%
단백질 42.22 g 21%
지방 31.41 g 35%
제공량 607.6g
조리 순서
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