콜리플라워 라이스 피자

조리 15분 난이도 EASY 386 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 허브갈릭솔트 1 인분
  • 모짜렐라 치즈 80 g
  • 토마토스파게티소스 65 g
  • 버터 10 g
  • 냉동콜리플라워라이스드 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.45 g 13%
단백질 22.68 g 24%
지방 27.06 g 63%
제공량 256g
조리 순서
  1. 1

    콜리플라워라이스와 버터를 넣고 185도에서 7분간 굽기

  2. 2

    구워진 콜리플라워를 넓게 펴고 허브솔트를 뿌린 뒤 토마토 스파게티 소스를 고르게 바른다

  3. 3

    건조허브(로즈마리, 바질, 파슬리, 오레가노 등)를 피자도우 전체에 소량씩 고르게 뿌려준다

  4. 4

    마지막으로 185도에 8분간 구워준다

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