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고구마오나오플레인

341 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 우유로 만든 플레인 요거트 100 g
  • 그릭요거트 30 g
  • 블루베리 2 인분(10개)
  • 늘씬쉐이크 호구마맛 20 g
  • 아몬드브리즈 오리지널 50 ml
  • 치아시드 10 g
  • 롤드 오트 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 39.53 g 45%
단백질 19.12 g 22%
지방 12.64 g 33%
제공량 270g
조리 순서
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