버섯강된장

2인분 기준

조리 10분 난이도 EASY 567 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 동원참치 150 g
  • 연두 10 ml
  • 참치액 10 g
  • 고추장 1 테이블스푼
  • 찌개용 된장(개량) 20 g
  • 느타리버섯 30 g
  • 두부 0.5 모
  • 팽이버섯 100 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 32.97 g 23%
단백질 48.61 g 34%
지방 26.96 g 43%
제공량 560g
조리 순서
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