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KR

오이참치비빔밥!

616 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

스위트콘 30 g
참치캔 1 회분(1/2캔)
양파 0.3 개
생 오이 0.5 개
햇반 현미밥 1 개

양념/소스

생 달걀 55 개
참기름 10 스푼
깨 7.5 스푼
다진 마늘 5 티스푼
사과식초 15 ml
알룰로스 액상 20 스푼
간장 15 g
김가루 1 g

영양 요약

탄수화물 78.42 g 47%

단백질 41.74 g 25%

지방 20.74 g 28%

제공량 583.5g

조리 순서

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