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참치마요

조리 10분 난이도 EASY 463 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 귀리밥 1 인분
  • 생 양배추 200 g
  • 쇠고기 다시다 1 g
  • 1/2 하프마요네즈 20 g
  • 뼈로가는 칼슘치즈 9 g
  • 고소함 가득 참기름 0.5 g
  • 동원참치 살코기 인 워터 1 캔
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 61.21 g 52%
단백질 26.66 g 22%
지방 13.72 g 26%
제공량 432g
조리 순서
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