다이어트 르뱅쿠키

난이도 NORMAL 456 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 버터 15 g
  • 생 달걀 노른자 1 개
  • 바닐라익스트랙 0.6 ml
  • 소금 0.2 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 1 g
  • 알룰로스 가루 18 g
  • 아몬드가루 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 30.02 g 22%
단백질 12.71 g 10%
지방 40.42 g 68%
제공량 99.8g
조리 순서
  1. 1

    알룰로스, 1:1 스테비아로 같은 양으로 대체 가능, 소금 2꼬집, 바닐라 오일 6방울 (견과류 초콜릿 빼고) 다 섞기

  2. 2

    3견과류 부순 것 10g - 필수무설탕 초코칩 1.5스푼( 20g)- 다크 초콜릿으로 대체 가능 (80% 이상 추천) 넣고 섞기

  3. 3

    컵모양잡고(둥글리고 가운데 움푹하게) 냉동실 10분

  4. 4

    에어프라이기 150도 5분 돌리고 추가로 160도 5분 더 돌리기6 차갑게 식혀서 먹기*안식히고 에프에서 꺼내면 으깨지니 좀 식히고 꺼내기!

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