전자레인지쿠키

291 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아러버 컬렉션 86% 10 g
  • 우유 10 ml
  • 팽창제(베이킹파우더) 0.5 g
  • 단백질쉐이크 초콜릿시리얼 25 g
  • 알룰로스 액상 10 ml
  • 생 달걀 노른자 1 개
  • 올리브오일 1 스푼
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 21.76 g 27%
단백질 16.26 g 20%
지방 18.44 g 52%
제공량 80.5g
조리 순서
  1. 1

    그릇에 아무 오일 1스푼, 노른자 1개, 알룰로스 1스푼, 말차 맛 프로틴파우더 25g, 베이킹 파우더 아주 소량(0.5g정도)넣어준다

  2. 2

    우유를 1스푼씩 넣어가며 반죽이 뭉쳐질 정도까지 넣어준 다(전 2스푼 정도 넣었는데 단백질파우더나 오일에 따라 우 유 양은 달라질 수 있어요!)

  3. 3

    반죽에 다크초콜릿 넣어준뒤 종이호일 위에 쿠키모양을 잡 는다

  4. 4

    전자렌지 1분 돌리고 필요시 30초 더

  5. 5

    쿠키를 잠시 식힌 뒤 냉동보관 해두고 1~2분 실온해동해 서 먹는다!

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