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데리야끼두부계란덮밥

395 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알배추찜 0.5 회분(익혀서1컵)
  • 두부 80 g
  • 더 건강한 닭가슴살 오리지널 100 g
  • 대파 3 g
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
  • 알룰로스 스마트 3 g
  • 진간장 5 ml
  • 맛술 5 g
영양 요약
탄수화물 18.31 g 19%
단백질 45.7 g 47%
지방 14.94 g 34%
제공량 396g
조리 순서
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