제휴 문의

목록으로 가기

KR

푸타네스카(토마토O)

581 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

포미 찹드 토마토 1 인분
다진 마늘 2 티스푼
가로팔로 스파게티 1 회분
케이퍼 20 g
올리브 절임(검은색) 5 개
올리브 절임(초록색) 10 개
엔초비 10 g

양념/소스

페페론치노 3 g
올리브오일 10 스푼
소금 1 회분(1/3작은술)

영양 요약

탄수화물 84.89 g 58%

단백질 19.5 g 13%

지방 18.79 g 29%

제공량 319g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!