제휴 문의

목록으로 가기

KR

푸타네스카(토마토X)

591 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

다진 마늘 2 티스푼
가로팔로 스파게티 1 회분
케이퍼 20 g
올리브 절임(검은색) 5 개
올리브 절임(초록색) 10 개
엔초비 10 g

양념/소스

파슬리(생것) 10 g
파르미지아노 레지아노 슈레드 10 g
페페론치노 3 g
올리브오일 10 스푼
소금 2 회분(1/3작은술)

영양 요약

탄수화물 78.57 g 53%

단백질 21.82 g 15%

지방 21.64 g 33%

제공량 220g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!