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토마토스튜

조리 60분 난이도 NORMAL 1,988 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

생 당근 200 g
토마토퓨레 300 g
아스파라거스 1 회분(중간크기 5줄기)
찐감자 3 인분
생마늘 8 쪽
양파 1 개
한우 국거리 300 g

양념/소스

올리브오일 10 스푼
알룰로스 액상 80 스푼
페페론치노 20 g
큐브치킨스톡 4.5 인분
레드 와인(도수13%) 150 와인잔
무염버터 10 g
큐민 10 g
훈제 파프리카 가루 30 g

영양 요약

탄수화물 249.06 g 47%

단백질 98.83 g 19%

지방 80.47 g 34%

제공량 1988.5g

조리 순서

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