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참치마요샐러드

조리 10분 난이도 EASY 723 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 오뚜기 가벼운참치 더 마일드 124 g
  • 참기름 5 g
  • 볶은통깨 2 g
  • 라이트 마요네즈 30 g
  • 현미귀리곤약밥 450 g
  • 양파 토핑 1 회분
  • 써브웨이 피망 0.5 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 115.97 g 61%
단백질 31.05 g 16%
지방 19.22 g 23%
제공량 656g
조리 순서
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