흑임자맛 프로틴 콩볼
재료
주재료
- 아몬드 브리즈 언스위트(무당) 5 ml
- 올리브유 3 g
- 흑임자깨가루 6 g
- 단백질쉐이크 흑임자맛 30 g
- 아몬드가루 10 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
13.88 g
23%
단백질
18.81 g
31%
지방
12.51 g
46%
조리 순서
-
1
아몬드가루 2T, 단백질 쉐이크 1회분, 올리브유 1T, 아몬드브리즈 1T, 바닐라맛 스테비아 1T, 가루 알룰로스 1.5T, 소금 두꼬집, 베이킹 파우더 0.3T 넣고 섞어주기
-
2
에어프라이기에 160도 9분, 뒤집고 6분 구워주기
