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KR

오이두부달걀밥

조리 10분 난이도 EASY 637 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

검은콩밥 150 g
계란후라이 (소금 제외) 55 g
두부구이 1 인분
생 오이 1 개

양념/소스

사과 식초 10 ml
굴소스 15 회분(2스푼)
참깨(흰색, 볶은것) 10 g
참기름 10 스푼
스테비아 10 g
간장 10 회분

영양 요약

탄수화물 81.06 g 46%

단백질 29.84 g 17%

지방 29.4 g 37%

제공량 680g

조리 순서

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