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참치마요

조리 10분 난이도 EASY 440 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 0.6 g
  • 잡곡밥 작은공기 130 g
  • 1/2 하프마요네즈 15 g
  • 뼈로가는 칼슘치즈 36 g
  • 고소함 가득 참기름 1 g
  • 저칼로리데리야끼소스 30 g
  • 동원참치 살코기 인 워터 1 캔
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.39 g 41%
단백질 26.67 g 24%
지방 17.7 g 35%
제공량 312.6g
조리 순서
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