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참치마요

조리 10분 난이도 EASY 488 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 귀리밥 1 인분
  • 1/2 하프마요네즈 15 g
  • 더고소한김 참기름 1 봉
  • 고소함 가득 참기름 1 g
  • 저칼로리데리야끼소스 30 g
  • 동원참치 살코기 인 워터 1 캔
  • 서울우유 체다슬라이스 치즈 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 56.65 g 45%
단백질 27.95 g 22%
지방 18.05 g 32%
제공량 315g
조리 순서
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