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참치마요

조리 10분 난이도 EASY 734 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동 닭가슴살 300 g
  • 소금 0.3 g
  • 순후추 0.1 g
  • 생 달걀 1 개
  • 잡곡밥 작은공기 130 g
  • 1/2 하프마요네즈 20 g
  • 동원 살코기 참치 인 워터 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 44.5 g 24%
단백질 97.61 g 54%
지방 17.65 g 22%
제공량 555.4g
조리 순서
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