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KR

해물양배추팟타이

396 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

냉동 가리비 관자살 80 g
냉동브로콜리 50 g
고수(향채), 생것 10 g
냉동새우 2 회분(3-4마리)
생마늘 3 쪽
파프리카(빨간색) 0.5 개
풀무원 국산숙주 300 g
생 양배추 1 인분

양념/소스

저당 굴소스 10 g
까나리생젓 10 g
순후추 3 g
레몬즙 20 g
저염다시마간장 15 인분
사조참치액 30 g

영양 요약

탄수화물 31.26 g 31%

단백질 64.08 g 63%

지방 2.82 g 6%

제공량 847g

조리 순서

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