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비빔두부면

Name: 비빔두부면
Total time: 5 min
Yield: 239 g
Ingredients: 생 달걀 55 개; 생 오이 30 g; 생 양배추 20 g; 얇은두부면 100 g; 조미김 8 인분; 생마늘 3 쪽; 사과 식초 5 g; 간장 5 g; 스리라차 소스 10 g; 고춧가루 3 스푼

조리 5분 난이도 EASY 335 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

생 달걀 1 개
생 오이 30 g
생 양배추 20 g
얇은두부면 100 g

양념/소스

조미김 8 인분
생마늘 3 쪽
사과 식초 5 g
간장 5 g
스리라차 소스 10 g
고춧가루 3 스푼

영양 요약

탄수화물 12.75 g 15%

단백질 26.42 g 31%

지방 20.28 g 54%

제공량 239g

조리 순서

1

접시에 종이를 깔고 계란을 섞은 후 전자레인지 2분 돌린다
2

두부면 7분 삶은 후 양념 섞어 버무린다
3

오이와 양배추를 채썰어 올린다

비빔두부면

AI 영양사 앤디