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아보카도양배추주스

아보카도와 데친 양배추를 믹서기에 갈아서 소분하여 냉장보관

조리 30분 난이도 EASY 1,447 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 엑스트라버진올리브오일 50 ml
  • 데친 양배추 100 g
  • 아보카도 3 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 59.01 g 15%
단백질 13.77 g 4%
지방 138.53 g 81%
제공량 750g
조리 순서
  1. 1

    숙성된 아보카도의 씨를 제거한다

  2. 2

    양배추를 데친다

  3. 3

    믹서기에 아보카도와 데친 양배추를 넣어 간다

  4. 4

    350mm씩 소분후 먹을때마다 올리브오일을 10ml씩 넣어 마신다

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