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양배추계란볶음밥

엄마가 해주는 양계밥

조리 10분 난이도 EASY 330 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 파 1 조각(1/2개)
  • 생 양배추 1.5 인분
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 생 달걀 1 개
  • 잡곡밥 80 g
양념/소스
  • 포도씨유 5 g
  • 순후추 1 g
  • 굴소스 15 회분(2스푼)
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 44.93 g 54%
단백질 14.67 g 18%
지방 10.59 g 29%
제공량 382g
조리 순서
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